a cosa servono gli incubi

Messaggeri del nostro inconscio, i nostri incubi mettono in scena le nostre paure e il nostro disagio interiore. Ci disturbano, ci terrorizzano, ma possono anche permetterci di conoscerci meglio. A condizione che tu ti prenda il tempo di ascoltarli.

In linea di principio, grazie alla loro capacità di produrre situazioni tanto assurde quanto incomprensibili, i sogni sanno scartare immagini che possono disturbare il nostro sonno. Ma non sempre ci riescono. Un'idea angosciosa o una visione terrificante riesce a imporsi, ed è un incubo. Ma è anche perché siamo ansiosi di andare a dormire che, in certe notti, abbiamo incubi. I nostri brutti sogni sono indicativi di un malessere interiore, un desiderio insoddisfatto che insiste ...

È precisamente un inquietante sogno di Freud, intitolato "L'iniezione fatta a Irma", che gli ha rivelato questa funzione dei sogni: sono messaggeri. La notte del 23-24 luglio 1895, il professore organizzò un ricevimento in un sogno. Tra gli ospiti, colleghi medici e una giovane donna, Irma, un'amica e una paziente. Lei osa esprimere dubbi sulla psicoanalisi, ma Freud odia che qualcuno gli resista. Lei apre la bocca per mostrargli un'orribile macchia bianca e si lamenta di non essere guarita. Ansioso e in colpa (Irma in realtà rappresenta una parte del suo ego che dubita delle sue capacità), Freud cerca di liberarsi accusando la sua paziente di essere responsabile delle sue condizioni.

Nell'analizzare il suo sogno, Freud non usa il termine "incubo". In effetti, meglio sappiamo affrontare le emozioni trasmesse dai nostri sogni dolorosi, meno ci sembrano terrificanti. "È la coscienza, non l'inconscio, che li qualifica come incubi", afferma lo psicanalista Norbert Chatillon. Esempio: poco dopo l'11 settembre 2001, uno dei suoi pazienti "sogna un supersonico Concorde in pieno volo, in posizione di decollo, a quarantacinque gradi, con i suoi reattori a piena potenza che sputano fiamme. Sorvola gli edifici ma, invece di alzarsi, il Concorde indietreggia, sembra tirato indietro e si dirige verso gli edifici”.

Se, in realtà, si è verificato un incidente, nulla di simile nel sogno: "Non è troppo tardi, il Concorde può recuperare il suo potere", specifica lo psicoanalista. Tuttavia, il sognatore rimane ansioso: questo piano, una rappresentazione di se stesso, lo riporta alle sue difficoltà a fuggire da un ambiente familiare che lo tira indietro e verso il basso (qui, gli edifici), e ai suoi amori, lungi dall'essere stimolanti, mentre quest'uomo è attivo, creativo, potente. Norbert Chatillon: "Il suo subconscio la avverte: 'Usi la tua energia contro te stesso, e spetta a te cambiare rotta o no, sei responsabile del tuo destino'. È questa consapevolezza aumentata che crea ansia e la sveglia all'improvviso."

Ogni sognatore ha la sua chiave per i sogni: ogni sognatore è l'unico in grado di decifrare le sue produzioni notturne. Tuttavia, Freud e Jung hanno individuato simboli "tipici" e sogni comuni all'umanità. I lunghi corridoi e i labirinti indicano che siamo in una situazione inestricabile, incapaci di decidere. Oggetti lunghi o affilati - aerei, ombrelli, coltelli ... - sarebbero rappresentazioni sessuali maschili. Ma anche qui, fai attenzione: ognuno ha il suo sogno. Solen ed Emmanuelle, 29 e 36 anni, sognano ripetutamente di essere inseguiti da uomini sconosciuti armati di pugnali o seghe. La prima, cresciuta da una madre single e femminista militante, esprime la sua paura panica degli uomini; il secondo, da un ambiente molto puritano, si sente in colpa per averli desiderati così tanto.

Nella hit parade degli incubi più famosi, quelli della perdita dei denti e dei capelli sono importanti. Vicky lancia un SOS su uno di questi forum in cui gli utenti di Internet raccontano le loro storie. Per tre mesi, sogna che i suoi denti cadono, li sente spezzarsi in bocca; si guarda allo specchio e si vede senza denti. Quindi si sveglia, molto agitata. Un altro utente di Internet, Aldebaran, ha risposto: "Caduta dei denti, perdita di vitalità, può anche significare che sei scoraggiato, che sei stanco di combattere." Vicky annuisce: "È vero, al momento sono disoccupato e non voglio nemmeno più trovare un lavoro, sono stanco di tutto."

L'uso di Internet ti consente di non essere solo con i tuoi incubi, ma fai attenzione alle interpretazioni caricaturali. "In questo tipo di sogno, vedo spesso un'inversione di aggressione contro se stessi, un sentimento di abbandono", commenta la psicoanalista Virginie Megglé, autrice di La Projection, a ciascuno il suo film ... (Eyrolles, 2009).

Molto comuni anche i sogni di nudità: "Mi ritrovo per strada senza mutandine", dice Anne, 32 anni. "Mi sento in pericolo, prigioniera di sguardi, non posso né vestirmi né nascondermi." Questi sogni avrebbero messo in scena fantasie esibizioniste, in cui i bambini si divertono a passeggiare nudi. Quello che ora è un incubo era una volta un piacere ...

Molti di noi sognano anche la morte dei propri cari. Senza eccezione, questi non sono desideri attuali, ma desideri infantili che risalgono al tempo in cui avremmo adorato sbarazzarci di un genitore rivale o di un fratello ingombrante. "Il sogno è un pezzo della vita dell'anima infantile", scrive Freud. Quanto ai sogni in cui abbiamo la sensazione di volare e poi di cadere, sono, nell'inconscio collettivo, commemorazioni del mito di Icaro. Mentre Icaro e suo padre Dedalo fuggirono in aria per sfuggire a Minosse, re di Creta, il figlio non ascoltò il consiglio paterno ("Non volare né troppo alto né troppo basso"). Si avvicina troppo al sole, la cera che mantiene le ali si scioglie e si schianta. "Si comporta come un piccolo idiota", afferma Norbert Chatillon, chi sottolinea che Icaro non è stato in grado di decollare perché Dedalo ha continuato a pensare al suo posto. "Stiamo parlando della caduta di Icaro, ma la difficoltà che si presenta per ogni individuo è il volo: imparare a stare in piedi da solo", continua lo psicoanalista.

Secondo Virginie Megglé, gli incubi sarebbero anche "la messa in scena di questi processi iniziatici che dobbiamo affrontare dalla nascita al nostro ultimo giorno". Ravvivano le nostre paure più originali e ci parlano della necessità di imparare a esistere da soli. Riflettono la nostra riluttanza a lanciarci nel mondo del desiderio e dell'azione. E quando, terrorizzati, usciamo da un incubo, è sempre il bambino che eravamo che ci sveglia nel corpo dell'adulto che siamo diventati.

Il bambino può provare terrori notturni se un episodio del giorno lo ha impressionato molto, ma i primi veri incubi non compaiono fino a circa 5 o 6 anni: all'età del complesso di Edipo. I desideri incestuosi del bambino lo lavorano di notte, mentre, durante il giorno, compaiono varie fobie. I brutti sogni indicano che il sé cosciente ha capito che determinati desideri devono essere imperativamente eliminati perché contrari alla moralità. Tuttavia non mancano di riaffiorare nel sonno, quando la coscienza è indebolita. Trasgressivi, e quindi spaventosi, hanno comunque la loro utilità. Perché per costruire psichicamente e crescere, dobbiamo affrontarli!

Riferimenti

https://www.psychologies.com/Therapies/Psychanalyse/Reves/Articles-et-Dossiers/
A-quoi-servent-les-cauchemars