Ci sono molte ripercussioni che lo stress e il carico mentale possono avere sul nostro equilibrio psichico quotidiano. Essere sopraffatti dal lavoro, imporsi di andare regolarmente a vedere amici e parenti, praticare sport ... supportando l'eterna domanda di un collega, cugino o un vecchio conoscente:  "Quindi, quando i bambini?" Questo stress indotto crea pressione che, a sua volta, può causare ostacoli alla fertilità influenzando gli ormoni. “Lo stress influenzerà la produzione di prolattina e cortisone. Quando il livello di questi ormoni è troppo alto, può prevenire l'ovulazione" spiega Véronique Bied-Damon.

Il modo ideale per evitarlo sarebbe non concentrarsi sul desiderio di gravidanza e continuare a fare ciò che ci piace: meditazione, lettura, sport, uscire ... Rilassare la mente con un'attività piacevole, piuttosto che rimanere intrappolati nello stress, può aiutare a migliorare la fertilità. 

"L'infertilità inspiegabile è spesso accolta da un:'Ah okay, allora non ho nulla di grave!' Ma rapidamente, i miei pazienti mi dicono: 'Ma dov'è il problema allora?' 'Come agire su di esso?'" dice il ginecologo. Le coppie si trovano quindi al buio e le loro domande si accumulano:  "Da dove viene?", " Come si fa?", "Chi andare a vedere?" Nasce un'ansia aggiuntiva, quella di non trovare una causa. Per impedire alle coppie di bloccarsi in ansie esistenziali, il follow-up psicologico, oltre a quello medico, può consentire loro di dare un senso alle cose e di non aggiungere ansia allo stress già spesso preesistente. Un trattamento ginecologo-psicologo consente di risolvere la situazione specifica di ogni coppia.

Gli effetti dannosi della paura