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Riconversione professionale: istruzioni per l'uso
Riconversione professionale: istruzioni per l'uso
Un nuovo lavoro, più gratificante, più interessante o più appagante: un francese su tre considererebbe una riconversione professionale. Chi l'ha sperimentata e ci ha pensato ha molto da insegnarci e consigli da darci... Seguite la guida.
Iniziare una valutazione
Una riqualificazione di successo inizia mettendo in discussione la propria vita professionale e personale e cercando di capire cosa è adatto e cosa non lo è più. "Comincia con una semplice domanda: "Cosa è veramente importante per me oggi nella mia vita?" suggerisce la psicoterapeuta Hélène Roubeix, autrice di A la rencontre de soi (Anne Carrière). Poi nascono i criteri essenziali per la vostra realizzazione: la libertà, l'autenticità, il desiderio di scambio con gli altri, ecc."
Mettete da parte considerazioni astratte ed elencate le condizioni concrete che vi consentirebbero di fiorire in una nuova vita. Esempi: "Non lavorare più tutto il giorno davanti al mio computer"; "Essere il mio capo"; "Lavorare con le mie mani"... Infine, integra il tuo progetto di cambiamento in una riflessione più globale sulla tua vita, considerando l'equilibrio tra vita familiare e professionale, in modo da trovare una coerenza globale. La sociologa Claire Bidart parla di "contaminazione delle sfere", perché parte della nostra decisione avrà effetti indiretti sull'insieme.
Identificare il lavoro dei vostri sogni
Anche se la valutazione delle competenze può essere una luce (elenco dei centri su www.fongecif.com), è comunque probabile che possa dividere il vostro pensiero in compartimenti stagni. Jérôme Frizzera-Mogli, responsabile del corso "Come trovare il lavoro dei tuoi sogni" presso la Scuola di vita di Parigi, spiega che "l'esplorazione inizia con lo scambio. Parlare con i professionisti in un lavoro che ti ispira è un buon inizio. Bisogna uscire dalla propria testa per entrare in azione. Prima di aggiungere: "Un lavoro è "essere" e "durare". Bisogna cercare di unire cuore e testa."
La ricercatrice di psicologia Mihaly Csikszentmihalyi, autrice di Living, the Psychology of Happiness (Pocket), ha sviluppato un modello che dimostra come la conoscenza di sé possa portare ad uno stato di soddisfazione e piacere sfuggendo alla noia e allo stress. Ha chiamato questo modello lo stato del flusso ("flusso"). Completamente immersi in un'attività, ci si trova in uno stato di massima concentrazione che si accompagna a un senso di realizzazione e di benessere. Identificate il vostro flusso e traducetelo nella vostra ricerca professionale. È inoltre possibile ottenere l'aiuto di un allenatore certificato contattando la European Coaching Association (emccfrance.org).
Non chiudere nessuna porta
Esplorate i cambiamenti di rotta che vi interessano. Ti piace cucinare, ma cosa ti attira in questo settore? Creatività? Se è così, date un'occhiata agli accessori di moda, per esempio. Sviluppo di ricette? Poi date un'occhiata alla formazione come cuoco o ristoratore. L'idea di aprire un negozio? Pensa a diventare un negoziante.
Non escludere nemmeno le idee più folli. Per fare questo, suggerisce la psicoanalista Liliane Holstein, "devi sistemarti e concentrarti qualche ora alla settimana sui tuoi desideri. L'idea è quella di aprire un file in cui raccogliere gli elementi che possono ispirarci: foto, articoli di giornale, testi". Per alimentare le vostre ricerche, consultate i video e i file di siti come lesmetiers.net, blogdesmetiers.com o citedesmetiers.fr.
Valutate le vostre capacità
Per ogni desiderio individuato, specificare quali sarebbero le vostre difficoltà e la vostra capacità di superarle. Esempi: "Ho lasciato il mio lavoro di avvocato per diventare pasticcere. Sono pronto a rimettermi nei panni di un apprendista? In che misura posso adattare la mia vita familiare ai nuovi orari? Posso far fronte al calo del mio reddito?" Questo è un primo approccio concreto che eviterà di cadere nell'idealizzazione di una professione.
"Una volta che il vostro progetto ha avuto relativamente successo, cercate la migliore formazione, controllate i suoi costi e le sue capacità di finanziamento. A seconda dei casi, le sue caratteristiche variano: più o meno lungo; certificazione o diploma; possibilità di utilizzare il conto di formazione personale (CPF, per un corso fino a 150 ore) o il congedo individuale di formazione (CIF, per un corso da sei a dodici mesi)...", spiega Antoine Teillet, esperto di formazione iniziale e continua per Studyrama.
Scambio con i vostri cari
Il dialogo con chi vi circonda vi permetterà di posizionare il vostro desiderio di cambiare lavoro nel contesto di un progetto familiare, ma anche di esprimere un desiderio di fantasia. "Se il confronto con l'altra persona è utile per far emergere le idee chiave, è importante non aspettarsi risposte dall'esterno. Questi scambi sono rilevanti nella misura in cui aiutano a formulare le domande giuste. Le risposte devono venire da voi", insiste Yves Deloison, giornalista, specialista in questioni legate al cambiamento e autore, in particolare, di Changer de job, la méthode pour réussir (Héliopoles) e il blog Toutpourchanger.com.
Liberatevi dalle ingiunzioni sociali o familiari e dai blocchi che ostacolano il vostro pensiero. "Ho fatto questi studi per niente? "Cosa penseranno gli altri?" Sono tutte questioni importanti da considerare per superare la propria riluttanza.
Esplora tutti gli aspetti del tuo progetto
"Pensate al vostro progetto come a un dado a sei facce, uno dei quali è invisibile", dice Frizzera-Mogli. Vale a dire: tra ciò che si è immaginato e ciò che accade, c'è sempre una certa imprevedibilità. Uscire quindi dall'idealizzazione automatica in tempi brevi chiedendo ai professionisti dell'ambita settore quali sono i vincoli e le difficoltà incontrate e come le hanno affrontate.
Immaginate anche il costo per voi del progetto dei vostri sogni: cosa vi mancherà? Cosa potreste mettere in atto per compensare queste perdite? Organizza pranzi con gli amici, programma il tuo orario di lavoro...
Metti alla prova il tuo desiderio
Vivi la vita che hai sempre sognato in questo momento: iscriviti a workshop amatoriali, gruppi di discussione, chat nei forum. Visitate le fiere per mettere alla prova il vostro entusiasmo, il vostro interesse e le vostre capacità. Immaginate come potrebbe essere il vostro biglietto da visita, il vostro sito web.
Per testare il vostro progetto, perché non combinare due attività per un po', mentre verificate la fattibilità di quella che state sognando? Commerciale durante il giorno e insegnante di Pilates la sera, è possibile, purché non si sia in competizione con il proprio datore di lavoro. In altre parole, immergersi fisicamente e mentalmente. E lasciatevi trasportare dall'invidia.
Riferimenti
https://www.psychologies.com/Travail/Reconversion/Articles-et-Dossiers/
Reconversion-professionnelle-mode-d-emploi